सफ़ेद दाग छुआ-छूत नहीं है ना ही यह कोई कुष्ठरोग है डॉ अर्चिता महाजन

डॉ अर्चिता महाजन न्यूट्रिशन डाइटिशियन एवं चाइल्ड केयर होम्योपैथिक फार्मासिस्ट एवं ट्रेड योगा टीचर नॉमिनेटेड फॉर पद्म भूषण राष्ट्रीय पुरस्कार एवं पंजाब सरकार द्वारा सम्मानित ने बताया कि हमारे समाज में उन लोगों को हीन दृष्टि से देखा जाता है जिन लोगों के शरीर पर सफेददाग होते हैं आम समाज में यह प्रसैपशन है कि यह छुआछूत का रोग है परंतु ऐसा बिल्कुल नहीं है यह सिर्फ खून में मेलामीन सेल के खत्म होने से होता है और किसी के भी हो सकता है जिनकी इमुयनिटी कमजोर होती है और डाइट पर ध्यान नहीं होता। ओर धूप में ज्यादा रहते हैं त्वचा पर सफेद धब्बे सूरज के संपर्क में आने, फंगल संक्रमण या किसी स्टेरॉयड के इंजेक्शन या शीर्ष पर लगाए जाने के परिणामस्वरूप विकसित हो सकते हैं।अभी तक इसकी कोई सबूत नहीं मिले कि यह अनुवांशिक है। परंतु फिर भी उन लोगों को डाइट का ज्यादा ध्यान रखना चाहिए जिनकी परिवारिक हिस्ट्री में से कोई है। विटामिन बी12 की कमी होने पर शरीर में मेलेमिन कम की कमी होने लगती है। जिसकी वजह से चेहरे पर सफेद दाग होने लगते हैं। हरी पत्तेदार सब्जियां, केला, सेब जैसे फल खाने से इसे रोका जा सकता है। सफेद धब्बे बनने से रोकने के लिए शराब, कॉफी, मछली, रेड मीट का सेवन करने से बचें। ऐसे भोजन का सेवन करना जिसमें विटामिन बी, सी, अमीनो एसिड और फोलिक एसिड शामिल हों, इन सफेद धब्बों को रोक सकते हैं। अनाज में नया धान,मैदा, काबुली चना, मटर और देसी चना का सेवन करने से परहेज करें। फल और सब्जियों में आलू और कंद मूल से परहेज करें। लौकी करेला और चुकंदर मिक्स करके ना खाओ ।ऐसी सब्जियां हैं, जिन्हें नाइटशेड्स कहा जाता है , जो सूजन का कारण बनती हैं और विटिलिगो का कारण मानी जाती हैं। इनमें से कुछ नाइटशेड से आपको बचना चाहिए: टमाटर, सफेद बैंगन, लाल शिमला मिर्च, आलू और तंबाकू। जितना हो सके प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए डॉ अर्चिता महाजन रोज सुबह 10 00 बजे से 12 00 बजे तक सेवा भारती सेवा धाम कपूरी गेट और दोपहर बाद 3 00 बजे से 12 00 बजे तक मंदिर श्री सिद्ध बाबा बालक नाथ हंसली ब्रिज बटाला (सरपरस्ती अधीन भगत श्री कुणाल जी) क्लीनिक में सेवा में उपलब्ध है