गरीबी अनपढ़ता मोटापा और स्मोकिंग हाई बीपी को साइलेंट किलर बना देते हैं डॉ अर्चिता महाजन

यदि पुरुष की कमर 40 और महिला की कमर 35 इंच से ज्यादा है तो सावधान

डॉ अर्चिता महाजन न्यूट्रिशन डाइटिशियन एवं चाइल्ड केयर होम्योपैथिक फार्मासिस्ट एवं ट्रेड योगा टीचर नॉमिनेटेड फॉर पद्म भूषण राष्ट्रीय पुरस्कार एवं पंजाब सरकार द्वारा सम्मानित ने बताया कि बात तुझे हैरानी वाली है परंतु यही सत्य है WHO केअनुसार अमीर लोगों ने धीरे-धीरे इससे छुटकारा पा लिया है उन्होंने अपनी डाइट को कंट्रोल करके काफी हद तक इस साइलेंट किलर को अच्छी तरह से समझ चुके हैं परंतु कुछ देश यहां गरीबी और अनपढ़ता ज्यादा है वहां लोगों को इस बात की समझ ही नहीं है कुछ लोग तो 10-10 साल अपना बीपी ही चेक नहीं करते और जब पता चलता है तब तक बहुत देर हो चुकी होती है।लैंसेट जर्नल में पब्लिश रिसर्च कहती है, पिछले 30 सालों में हाई ब्लड प्रेशर के मामलों में थोड़ा बदलाव आया है। इसके मामले अधिक आय वाले देशों में घट रहे हैं और निम्न आय वाले देशों में बढ़ रहे हैं। अमीर देशों ने समय के साथ हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का तरीका सीख लिया है।WHO) के मुताबिक, भारत में हर चार में से एक वयस्क हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैमोटापे से परेशान ओवरवेट इंसान अगर एक किलो वजन कम करता है तो ब्लड प्रेशर 1 मिमी एचजी (मोटे शब्दों में 1 प्वाइंट) तक कम हो जाता है। यही नहीं ब्लड प्रेशर का संबंध कमर से भी है। यदि पुरुष की कमर 40 और महिला की कमर 35 इंच से ज्यादा तो इसका खतरा अधिक है।नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन की रिपोर्ट के अनुसार, बीएमआई और सिस्टोलिक-डायस्टोलिक रक्तचाप के बीच सीधा संबंध दिखाती है। इसी तरह रक्तचाप और बीएमआई के बीच सीधा संबंध देखा गया है।फ्रेमिंघम हार्ट स्टडी की रिपोर्ट के अनुसार पुरुषों में लगभग 78 प्रतिशत और महिलाओं में 65 प्रतिशत उच्च रक्तचाप के मामलों को सीधे तौर पर मोटापे के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। डॉ अर्चिता महाजन रोज सुबह 10 00 बजे से 12 00 बजे तक सेवा भारती सेवा धाम कपूरी गेट और दोपहर बाद 3 00 बजे से 5 00 बजे तक मंदिर श्री सिद्ध बाबा बालक नाथ हंसली ब्रिज बटाला (सरपरस्ती अधीन भगत श्री कुणाल जी) क्लीनिक में सेवा में उपलब्ध है।